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独立评论

作者: 脤煤脙路   路垄脧脰赂枚潞脙露芦脦梅脧貌麓贸录脪脥脝录枚拢卢脧毛脟氓脌铆鲁娄脦赂禄貌录玫路脢录赂脤矛虏禄鲁脭路鹿陆没脢鲁卤脮鹿脴 2021-03-25 09:58:07  [点击:987]
的时候,为了保护肠道功能都要喝一种难喝的菜汤以补充植物纤维,为什么难喝呢,因为保证粗纤维含量菜就不能太嫩,添加调味品也会必然增加卡路里,所以组织禁食活动的营养师提供的菜汤全都没滋没味,有时候还加几勺磨碎的苹果皮,捏着鼻子硬灌都咽不下去。这东西这么难喝影响人们闭关的兴趣和愿望。
近年有一种台湾出的叫做燃茶的瓶装乌龙茶,甜丝丝的,零卡路里,说是每瓶有相当于三个苹果的粗纤维含量,我理解也就是三个苹果的果皮!那么如果禁食的时候只喝这个东西不是比菜汤味道好多了吗?美国肯定也有卖的。喝的时候加几滴自制水果酵素帮助清理毒素就更好了。
我因为疫情关系,家里囤积了太多食品得消耗一下不能浪费粮食哈,计划等到夏天农闲的时候家里吃的也差不多清光了,俺也只喝茶闭关几个星期看看还会不会当逃兵。

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